Címkék

Kapcsolódó Cikkek

Megosztás

A hosszabb alvással befolyásolhatjuk élettartamunkat?

A hosszabb alvással befolyásolhatjuk élettartamunkat?

Úgy tűnik, igen. Japán kutatók szerint, akik az elmúlt évtizedben 100 ezer emberek végeztek
megfigyeléseket, mely szerint azok élnek a legtovább, akik éjjel legalább hét órát alszanak.                                                                                                                                                                  szélsőségesen kevés alvás viszont rendkívüli módon megrövidíti az életét azoknak az
embereknek, akik azt állítják, hogy nekik a napi négy és fél óra alvásidő is elegendő.