Kamilla

Kamilla (Chamomillae anthodium):

A kamillavirág az egyik legismertebb gyógynövény. Külsőleg és belsőleg is alkalmazzák, hiszen gyógyhatása igen sokrétű.

Népies nevei: orvosi székfű, bubulyka, katóka, pipiske, anyafű, szentivánpipitér, szüzekanyja, anyaméhfű, teafű, piperefű.

  • Egy kis történeti áttekintés:

A kamilla ősi gyógynövényeink egyike. Már a régi egyiptomiak is ismerték és Napisten virágaként tisztelték. Dioszkuridész is említést tesz a kamilla gyógyhatásiról, a kolostori gyógyászatnak pedig számos receptjében is szerepel. Nagy Károly korában a szerzetesek már kamillaolajat készítettek: fogínygyulladásra és szájöblögetésre. A kamillát Európában 1600-óta ismerik és használják gyógyításra.

  • Jellemzése:

A fészkesvirágzatúak családjába tartozik. Az ország minden táján megtalálható, kedveli a szikes legelőket, száraz réteket. Jellegzetes fehér szirmú sárga fészkű virág. 20-40 cm magas, egyéves növény. Mezőkön, útszéleken, parlagokon általában nagyobb tömegben fordul elő, de Közép-Európában és hazánkban termesztik is. Egy-, néha kétéves 10-40 cm magas, gyéren elágazó, melegigényes növény. A levelek váltakozó állásúak, kopaszok, két-, háromszorosan szárnyaltak, a levélszeletek keskeny fonalasak. A fészek 1, 5-2, 5 cm széles, a fészekpikkelyek zöldes színűek, sötétebb széllel. A szélső, nyelves virágok fehér színűek, levágott, olykor kicsípett csúcsúak, éretten visszahajlók. A csöves virágok sárgák. A kamilla fontos ismertetőjegye, hogy a virágzati vacok kúpos és belül üreges. Az egész növény jellegzetes illatú.

  • Alkalmazása:
  • illóolaját leginkább görcsoldásra, gyulladásgátlásra és fertőtlenítésre használják
  • leforrázva jó eredménnyel alkalmazható a gyomor-, és bélpanaszok enyhítésére, nyálkahártya gyulladás, valamint fekélyek gyógyítására
  • a tea fogyasztása enyhíti a gyomor- és bélpanaszokat, szélhajtó és emésztésserkentő hatású is
  • inhalálva köhögés csillapító, segíti a tüdő és a légutak tisztítását és fertőtlenít
  • gargalizálva, vagy szájöblögetéssel megszüntethető vele a fogíny, a száj és a torok gyulladása
  • külsőleg mindenféle bőrbetegségre, aknéra, pattanásokra, tályogokra, körömápolásra, valamint sebgyógyításra is alkalmazható
  • langyosan hajra öntve és bedörzsölve szűkítő hatású
  • fülbe cseppentve megszűnteti a füldugulást
  • n?gyógyászati, menstruációs illetve vajúdási fájdalmakra is kiválóan használható
  • fürdőként, öblítésre, hüvelytisztításra, gyulladáscsökkentésre és belső fertőtlenítésre is alkalmas
  • a menstruáció kimaradásakor és egyéb altesti panaszok esetén is hatásos gyógynövénynek bizonyult

Címkék

Kapcsolódó Cikkek

Megosztás

A jázmin

A jázmin (Jasminum polyanthum):

Az olajfafélék családjába tartozó nemzetség. Alakja és formája a kúszó cserjéhez hasonlít, Afrika, Ázsia és Amerika trópusi vidékeiről származik. Kertbe való kiültetésénél magassága elérheti a 6 métert, viszont ha cserépbe ültetjük csak 1 méterre nő meg. Hajtásai hosszúak és részben kúszók, csavarodva, kapaszkodni is képes. Levélzete 5-7 kicsúcsosodó levélkéből áll, színük haragoszöld, szélük gyakran hullámos. Virágai aprók, de nagyméretű fürtökben csoportosulnak. Színük fehér, kissé rózsaszín, de ritkán vöröses árnyalatban is láthatunk. Illatuk rendkívül erős, fejfájást és migrént is okozhat.

  • Egy kis történeti áttekintés:

A jázmin illatos virágait a kora ókor óta használják illatszerként, vallási szertartásokon: ünnepeken földre hintették, fürdővízbe szórták jóformán az összes olyan országban, ahol a növény megterem. Az átható, buja illat és a fehér virág kombinációja misztikus vonzerőt kölcsönöz. Ókori egyiptomi és indiai festményeken jól felismerhető a virág. A rómaiak és a görögök kenőcsöt készítettek belőle. A római Lucius Plotiust, a triumvirátus egyik tagját, politikai ellenségei elől való rejtőzködése során az általa túlságosan is kedvelt jázminillat árulta el. A jázminolajat vagy esszenciát gyógyhatásai miatt is hosszú ideje becsben tartják; széles körben úgy vélik, hogy serkentőleg hat a reproduktív szervekre, nemcsak afrodiziákumként, hanem általános izomgörcsoldóként, például gyermekszülésnél. Culpeper az Angol fizikusban (1652) a következő hatásokat tulajdonította a jázminolajnak: “Felmelegíti az anyaméhet és megkönnyíti a szülést, hasznos köhögésre és nehéz légzésre. Az olaj ugyancsak jó duzzadt és törött végtagokra, elősegíti az idegek és az inak felmelegedését és ellazulását. Megszünteti az anyaméh betegségeit és hasgörcsökre is jó.” Kínában különösen a fejfájás, a reuma, és az izületek fájdalmának enyhítésére használják.

  • Alkalmazása:

·        Párologtatás: (aromalámpával) légfrissítő és csírátlanító hatású, fáradtság, kimerültség, hangulatjavító, depressziós tünetek enyhítésére ajánlott, nemi vágyserkentő, illetve a ráhangolódásban segít

·        Masszázs: lazító, frissítő hatású, kóros lehangoltság, depresszió esetén jó hatással van a lélekre, oldja a feszültséget, a boldogság érzését adja vissza

·        Fürdő: fáradtság ellen, görcsoldó, fájdalomcsillapító hatású

·        Bedörzsölés: nőgyógyászati problémák kezelésére, szabályos menstruációt elősegítő hatású és alkalmazható frigiditásra és impotenciára is

  • Kiegészítés:

Az olaj nem toxikus, nem irritáló, nem érzékenyítő és nem fototoxikus, ezért biztonságosan alkalmazható.

Címkék

Kapcsolódó Cikkek

Megosztás

A körömvirág

A körömvirág (Calendula officinalis L.):

Az egyik legtöbbféleképpen használt fűszer-, és gyógynövény. Hazánkban is régóta kedvelt gyógynövény. Nevét jellegzetesen körömszerűen hajlott kaszatterméseiről kapta.

Népi nevei: kenyérbélvirág, borongóvirág, gyűrűvirág, kerti peremér, náthavirág.

  • Egy kis történeti áttekintés:

A Földközi-tenger vidékéről és Ázsia nyugati részéről származik. A XII. századtól termesztik Európában. A középkorban Mária lelki gyógyító erejének szimbólumaként ábrázolták. A hinduk régen templomaik díszítésére használták. Régen még esőjósnak is hívták, mert ha reggel 7 óráig nem nyíltak ki a szirmai, akkor aznap esett az eső. Virágának és levelének sebgyógyító, fertőtlenítő hatását már a hellén harcosok is ismerték.

  • Jellemzése:

Igénytelensége miatt, szinte mindenhol megterem, kertekben, valamint szántóföldeken egyaránt. Virágzata sárgás, narancsos színű, szára és levelének tapintása ragacsos hatású. A legtöbb hatóanyag azonban a szirmaiban rejlik. A mediterrán eredetű, a fészkesvirágzatúak közé tartozó, mintegy 70 cm magas egynyári dísznövény nem csupán a kertek dísze, de egyben elsőrangú alapanyaga számos gyógyhatású készítménynek. Hosszúkás levelei bolyhosak, fészkekben álló virágai aranysárgák, melyek kora tavasztól az első őszi fagyokig nyílnak.

  • Hatóanyaga:

Flavonoidok (izoramentin glikozidok, kvercetin glikozidok), karotinoidok, szaponinok, triterpének, illóolajok, E-vitamin.

  • Alkalmazása:

·        antibiotikus hatású, epehajtó, valamint sejtvédő hatása van

·        gyomor- és nyombélfekély, valamint vastagbélgyulladás gyógyítására is használható

·        rosszul gyógyuló sebek, visszeres betegségek, bőrelváltozások felületi kezelésére kiváló, olajos kivonatának hámosító és bőrképző hatása van

·        rák és rákszerű daganatoknál is jól használható

·        körömvirág remek gyulladásgátló, fertőtlenítő és gombaölő, ezért jól alkalmazható öblítőszerként a torokfertőzés illetve száj penész kezelésére

·        sebgyógyító, vérzéscsillapító hatásánál fogva jól orvosolhatók vele egyes felületi sebek, pl. lábszárfekélyek, horzsolások

·        belsőleg is használatos, elsősorban a nyirokcsomók gyulladása, szájüregi fekély vagy a gyomor nyálkahártyájának károsodása esetén

·        gyulladáscsökkentő, pattanásos arcbőr ápolására is alkalmas

·        a kisebb égési sérülések (pl.: leégés), ekcémák és aranyér kezelésénél is hatásos

Címkék

Kapcsolódó Cikkek

Megosztás

A kapor

A kapor (Anethum graveolens L.):

A kapor konyhánk egyik fontos fűszernövénye és kiváló gyógyhatásáról is ismert. Az ősidőkben oly becsben tartották, hogy adófizetőeszközként a pénz helyettesítette.

A bazsalikom után a kaporban található meg a legtöbb, nélkülözhetetlen ásványi anyag. Népies elnevezései: fűszerkapor, kertikapor, kertikömény, uborkafű.

  • Egy kis történeti áttekintés:

ősrégi fűszer, melyet már a bibliában is említenek, adófizetésre használták, óriási értéket képviselt. A rómaiak az ablakaikban, ládákban termesztették, s ételeik fűszerezéséhez használták.  A középkorban a kaprot varázserővel ruházták fel és a boszorkányok varázslatai ellen, szemmel verés, bájital ellen, alkalmazták. Az ókori görögök a csuklást kezelték vele, teaként évszázadok óta a kisgyermekek kólikájának enyhítésére használják. Használatáról ókori feljegyzések is ismeretesek. A legcsodálatosabb erőt tulajdonították neki: többek között megóvott rontástól, évszázadokig szerelmi bájitalok összetevője volt. A XVII. században terjedt el az Újvilágban a korai New England-i telepesek segítségével.

  • Jellemzése:

Az ernyő formájú virágzat alapján a ernyősvirágúak családjába tartozik. Aligha képzelhető el konyhakert kapor nélkül. Termőhelytől függően 50-150 cm magasra növő, egynyári efemer növény. A lomblevelek többszörösen szárnyaltak, vékonyak, fonalszerűek. Virágzata sárga. A termése is fontos fűszer.

  • Hatóanyagai:

A kapor ásványi sókban gazdag. A kaporlevél magnéziumot, vasat, kalciumot és C-vitamint tartalmaz. Fogyasztása főként sószegény diétáknál ajánlatos.

  • Alkalmazása:

·        a kapor illóolaja enyhíti a puffadást, a gyomorfájást, szélhajtó, és csillapítja a bélgörcsöket

·        a nők régóta kihasználják a kapor jótékony hatását az altesti fájdalmak, a menstruációt kísérő tünetek enyhítésére

·        a szoptatós anyukák pedig tejképződés serkentésére fogyasztják, a kismama-teák jellegzetes ízt adó, kedvelt összetevője

Címkék

Kapcsolódó Cikkek

Megosztás

Az orvosi macskagyökér

Az orvosi macskagyökér (Valeriana officinalis):

Magyar nevét onnan kapta, hogy barna gyöktörzsének átható illata erős, izgató hatással van a macskákra, melyek a növényhez dörgölőzve “kábulatba” esnek, illetve szívesen elfogyasztják a gyökerét. Egyes macskák kifejezetten “függővé” válnak.

  • Egy kis történeti áttekintés:

Már Hippokratész idején is használták a macskagyökeret női bajok enyhítésére. A középkorban a köszvényes fájdalmak ellen használták. A XVI. és XVII. században pedig a légszomj, látási gyengeség, fejfájás, köhögés és szúrt sebek esetén használták. A XIX. századtól hatékony nyugtatószerként ismerik el, álmatlanság, elalvási alvási zavaroknál használják. A XVIII. századi európai gyógynövényszakértők a macskagyökeret emésztésserkentőként, valamint a hisztéria és a menstruációs tünetek kezelésére ajánlották. A XIX. századi herbalisták szerint a valeriána kiváló nyugtató az epilepszia és az enyhe görcsök, valamint a hipochondria ellen.

  • Jellemzése:

A nyirkos talajt kedvel?, akár 1, 5 m magasra is növő, évelő, lágyszárú növény. Élőhelye Európa és Nyugat-Ázsia, 2000 m tengerszint feletti magasságig. Május-júiusban virágzik, hímnős, rózsaszínű vagy fehér virágokat bont bogas virágzatban. A virág szimmetriája lehet sugaras, vagy enyhén kétoldali részarányos, akár egyazon virágzaton belül is. A három porzó hozzánőtt az öt cimpájú forrt párta csövéhez. Levelei páratlanul szárnyasan összetettek, a levélkék száma 6-15, a csúcsi levélke mérete a többiével azonos.

  • Alkalmazása:

·        nyugtató, altató hatása van

·        jól alkalmazható ideges eredetű gyomor- és szívpanaszok kezelésében

·        szorongás, ingerlékenység enyhítésére

·        mérsékli az izomfeszülést

·        jó hatású stresszes időszakban

·        amellett, hogy nyugtat fokozza a koncentrálóképességet is

Címkék

Kapcsolódó Cikkek

Megosztás

Mandula

Mandula (Amygdalus communis):



A mandula az egyik legmegbecsültebb csonthéjasunk. Az a hír járja róla, ha naponta elfogyasztunk négyet-ötöt belőle, elkerülünk számos betegséget.

  • Jellemzése:

Szíriától Közép-Ázsiáig őshonos, a meleg déli lejtőkön nálunk is könnyen elvadul. Többfajta nemesített változata létezik. Főként a déli fekvésű, védett, inkább száraz, meszes, k?törmelékes talajokat kedveli. Nyugat Ázsiából származó faj, amelyet ehető, nagy zsírosolaj, fehérje és cukortartalmú magjáért termesztenek. Fája legfeljebb 10 m magasra nő. Kora elérheti a 100 évet is. Levelei lándzsásak, nagy halványrózsaszínű, ülő virágai kora tavasszal nyílnak. Zöld termése éréskor kiszárad és szabálytalanul felnyílik, a csontár kihullik.

  • Egy kis történeti áttekintés:

A magyar „mandula” szó latin-olasz eredet? (mandorla). Janus Pannonius (1434-1472) latin nyelven irt egy allegorikus költeményt, Egy Pannóniában nőtt mandulafáról címmel (a Dunántúon nemcsak ismerték, de termelték is a mandulát). Magyarországon a mandulatermesztés a XIX. század végén kezdődött, amikor a filoxéravész miatt kipusztult szőlők helyére a barack mellett mandulát is telepítettek. A második nagy telepítési hullámban (1930-as és 40-es években) már magyar fajták telepítését ajánlották. Európában elsősorban a vastagabb héjú fajtákat termesztik, az USA déli részén elterjedtebbek a vékonyabb héjú, könnyen törhető csemegefajtái.

  • Hatóanyagai:

A mandula fehérjét, többszörösen telített zsírsavakat (olajsav), olajat, szénhidrátokat és ásványi sókat(K, Ca, Mg, Fe, P-vitamint) tartalmaz. A keserű magvú változatok magjában az amigdalin mellett kevés mérgez? illóolaj is van, s ez halálos mérgezést okozhat.

 

 

  • Alkalmazása:

(A mandulát a tanács szerint legjobb, ha megelőzésként szedjük. Olyan ásványokat is tartalmaz, amelyekből kevésre van szüksége a szervezetünknek, de ha hiányoznak rendellenesség léphet fel. Ha viszont keveset is de mindennap megkapja a szervezet, egész sor betegséget előzhetünk meg. )

·        megelőzhető a koleszterin képződése és lerakodása az erekben, mert a test elegendő esszenciális zsírhoz jut a mandulából

·        ajánlatos olyanoknak, akiknek problémájuk van a májjal, és a hasnyálmiriggyel (a benne található fehérje és tápanyag legjobban megegyezik az anyatej összetételével)

·        gyakori emésztési zavar esetében is jó hatású, mert hat a belek működésére is

·        a nagymennyiségű nélkülözhetetlen zsír tartalma megelőzi, illetve gyógyítja a székrekedést is

·        E-vitamin tartalma megakadályozza a véredényekben a lerakodást

·        szintén az E-vitaminnak köszönhetően megszabadítja a testet, a szabad gyököktől

·        kalcium tartalmánál fogva a mandula rendkívül jó csonterősítő

·        a mandula jótékonyan befolyásolja a szív munkáját (ehhez az is hozzásegíti, hogy a benne levő ásványok megerősítik a véredények falait)

·        a meghűléses betegségekre is kedvező hatást gyakorol

Címkék

Kapcsolódó Cikkek

Megosztás

Download mp3