Hazánkban beszerezhető legismertebb gyógyszerek listája.

Hazánkban beszerezhető legismertebb gyógyszerek listája.

Aldactone

Hatóanyag: spironolacton

Egyéb kereskedelmi megnevezések: Aldopur, Spironolacton, Verospiron, stb

Kálium megtartó vízhajtó (diuretikum). Befolyása van az aldoszteron hormonra, mely a kálium kiválasztást meggyorsítja, s a nátrium és vizelet kiválasztást csökkenti. Az aldoszteron a belső vízháztartást szabályozza, minél magasabb a szintje, annál több vizet raktároz a szervezet.

Szedésekor a szervezetben fokozódik a nátrium és a víz kiválasztás, de egyidejűleg káliumot tart vissza a szervezet. Alkalmazásakor nem szabad mellé káliumot szedni, mert ez a káliumszint életveszélyes megemelkedéséhez vezethet.

Testépítők az Aldactont csak egy héttel a verseny előtt szedik, így nem kerül sor drámai vízvesztésre. A tapasztalatok az 5-6 napig tartó, max. 100mg dózisú kúrát favorizálják.

Vigyázat, férfiaknál állítólag veszélyes lehet a potenciára.

Egyéb mellékhatások: csökken? vérnyomás, izomgörcsök, fáradtság, szabálytalan pulzus.

Anapolon 50

Hatóanyag: Oximethalon

Egyéb kereskedelmi megnevezések: Anadrol 50, anapolon, Dynasten, Oxitosona, Synasteron

Az egyik leghatásosabb és egyben legerősebb szájon át szedhető szteroid.

1990-ben az amerikai atléták által leggyakrabban használt tiltólistás készítmény

Néhányan a nyolchetes kúrájuk alatt 15kg-os súlytöbbletről számoltak be.

Ez a készítmény különösen erős androgén hatású. Szedésekor jelent?s tömeg és erőnövekedéssel számolhatunk. Az anapolon semmiképpen nem alkalmas a minőség izomtömeg gyarapítására, csak a mennyiségire. Mivel a szedésekor az izomsejtek sok vizet szívnak magukba, így a sportoló kinézete sima lesz.

Elsősorban a nagyobb súlyú atléták, testépítők, erősportolók alkalmazzák.

Edzések során erős szivattyúhatás érezhető, ahogy a sportoló telepumpálja izmait vérrel. Az anapolon növeli a vörösvértestek számát, ennek következtében az izom több oxigént vesz föl.

A gyógyszer szedésekor a receptorok gyorsan telítődnek, a szedés ideje nem haladhatja meg a hat hetet.

A szedés utáni időszakban elég gyors súycsökkenés, erőveszteség érezhető.

Mellékhatások: májkárosodás, prosztatakarcióma, emelkedett koleszterinszint, magas vérnyomás,stb.

Andriol:

Hatóanyag: testosteron-undecanoat

Csak a nyolcvanas évek óta létező gyógyszer. A jóval károsabb, methyltestosteron mellett, az egyetlen hatásos szájon át szedhető tesztó. Az andriol a máj megkerülésével szívódik fel, így nem befolyásolja a májfunkciót.

Csak kismértékű hatása van a hipotalamusra, ezért csak nagy dózisnál gátolja a saját testosteron képzését.

Hátránya, hogy csak nagyobb dózisoknál érezhető igazán az erősödés. 160-200mg a terápiás dózis, de a sportolók nem ritkán 280-320mg-ot szednek a kedvezőbb hatás miatt. Ez a dózis azonban több víz és nátrium visszatartással jár.

Nem kifejezetten a versenyzők slágerterméke.

Clenbuterol

Hatóanyag: Clenbuterolhydrochlorid.

Kereskedelmi megnevezés: Spiropent.

Különböző kiszerelési formában kapható gyógyszer (szirup, csepp, spray, tabletta, stb), melyet a gyógyászatban asztma és allergiagyógyszerként alkalmaznak. Nem szteroidhormon, mégis a hatása miatt ide sorolhatjuk. Szolid, de jóminőségű izomnövekedést érhetnek el vele az atléták, valamint a szteroidkúra után igen jó hatású antikatabolikus szer. Erős zsírégető hatású, mely hatását diéta nélkül is eredménnyel alkalmazzák. (Megemeli a testhőmérsékletet, miáltal a szervezet a zsírokat fűtőanyagként felhasználja.

Adagolása testsúyfüggő. A sportolók általában napi 5-6 tablettát szednek, nőknek ennél kisebb dózis is elegendő.

Mellékhatások: Nyugtalanság, szívdobogás, ujjremegés (különösen az első héten), fejfájás, izzadás, álmatlanság, izomgörcsök, vérnyomás emelkedés.

Cytomel

Hatóanyag: Liothyronin nátrium.

Kereskedelmi megnevezés: Cytomel, Linomel, Tiromel, Trijodthyronin.

Nem anabolikus szteroid, hanem pajzsmirigyhormon.

Néhányan az anyagcsere fokozására, a testsúly, a zsírok csökkentésére használják. Extrém alacsony zsírszintet biztosít, különösebb diéta nélkül.

Mellékhatások: Esetleges izomtömeg csökkenés, kézremegés, szívritmuszavar, légszomj, nyugtalanság, izzadás, hasmenés, pszichikai zavarok, stb.

Masteron

Hatóanyag: drostanolonpropionat

Kereskedelmi név: Masteron, Masteril, Permastril, stb

Egy igen kedvelt szteroid a versenyzők körében, mivel adagolástól függetlenül nem aromatizál, nem alakul át ösztrogénné.- az anrogén szint emelésére viszont kiválóan alkalmas. Ez a tulajdonsága drámai izomkeménység és erő növekedését garantálja. A jó minőségű izomfeltétele és garancia csak akkor várható, ha már ledolgozott, alacsony zsírszinttel rendelkező sportoló használja a szert.

Megfelelő szer egy utolsó lökésre a verseny előtt.

Különösen jól kombinálható: Parabolannal, Winstrollal, Primobolannal, Oxandrolonnal és Propionattal.

3x 100mg az ajánlott dózis belőle.

Mellékhatások.: Itt nem beszélhetünk erős májkárosításról. Előfordulhat pattanásosodás, hajhullás.

Methyltestosteron:

Hatóanyag: Methyltestosteron

Kereskedelmi nevek: agovirin, mesteron, teston, stb.

Szájon át szedhető szteroid. Nagyon hatásos, de kifejezetten androgén hatású szer, mely f?ként az erő és az agresszivitás növelésére alkalmas.

Hatása akár már egy órával a beszedés után érezhető.

Várhatóan az erőszint növekedése vízvisszatartással is együtt jár. Maximális adagja: 25-50mg/nap, és csak rövid ideig, kb 4hétig.

Mellékhatások: Erősen aromatizál, nőiesít, májra igen toxikus, kifejezetten víz és só visszatartó. Agresszivitás, aszociális viselkedést okozhat.

Nolvadex:

Hatóanyag: tamoxifencitrot

Kereskedelmi nevek: Nolvadex, Tadex, Riboxifen, Tamoxifen, Zitazonium, stb.

Nem anabolikus szteroid, mégis igen kedvelt és széles körben alkalmazott szer.

Antiösztrogén készítmény, melyet terápiásan nőknél, a mellrák kezelésénél használnak. Igen gyakran provironnal kombinálva ajánlják, a még jobb ösztrogén- gátlás miatt.Diéta idején is segíthet a zsírégetés fokozása miatt. Sokan a kúrák után is alkalmazzák egy ideig.

Mellékhatások: 30mg ig állítólag csekély, pl: ritkán hányinger, kábultság.

Omnadren

Hatóanyagai: Testosteronphenilpropionat 60mg

Testosteron propionat 30mg

Testosteronisohexanoat 60mg

Testosteronhexaonat 100mg

Kereskedelmi elnevezés: Omnadren

Négy komponensű tesztoszteron. Nagyon sokáig tartózkodik a szervezetben. Sokan a Sustanonhoz hasonlítják, de a két szer között nagyon sok különbség van. Hatóanyagaik sem azonosak.

Bodybuildingben és erőemelésben is alkalmazott szer, mely az erő és tömegnövelésre is egyaránt alkalmas. A tömegnövelés azonban általában nagyfokú vízvisszatartással jár, szivacsos felduzzadt külsőt eredményez. A vízvisszatartás az arcon is jelentkezik.

Könnyen aromatizálódik, ezért érdemes mellette antiösztrogént használni.

Viszonylag olcsó, többek között ezért sokan túlzásba esnek a felhasználói.

Kombinálják Dekával, Anapolonnal, Dianabollal, stb.

A kúra végén gyors leépülés várható.

Mellékhatásai megegyeznek a többi erős tesztoszteronéval. (agresszió, vérnyomás emelkedés, pattanásosodás, stb)

Oxandrolone

Hatóanyag: Oxandrolon

Kereskedelmi elnevezések: Anavar, Lanavar, Oxandrolone

Hatóanyagát 1964 óta használják és több mint 20 évig igen kedvelték. Az USA-ban Anavar-ként ismerik.

A testépítésben és az erősportokban kedvelik, mert nem aromatizál, kevés a mellékhatása, nagyon gyenge az androgén komponense, jelentős erőnövekedést okoz, ösztönzi az izomsejtekben a kreatinfoszfát-szintézist, anélkül hogy vizet tartanának vissza az izmok, izületek.

N?i sportolók is kedvelik.

Testsúly gyarapodást kevésbé eredményez.

Parabolan

Hatóanyag: Trembolon hexahydrobenzylcarbonat

Kereskedelmi név: Parabolan 76mg/1,5ml

1980-óta kedvelt és ismert szteroid. A testépítésben és az erőemelésben is használják.

Erős anabolikus és androgén hatás jellemzi, de nincs vízvisszatartó hatása.

Nem aromatizál.

Hetente 2-3 alkalommal injekciózzák a használói.

A kúrákat maximum 8 hétig ajánlják.

Mellékhatás: Elsősorban a veséket károsítja, növeli a véráteresztő képességüket.

Primobolan Depot

Hatóanyag: metenolonenantat

Kereskedelmi név: Primobolan Depot 100mg

Tipikusan a kezdő „kokszolók” készítménye. Enyhe vízvisszartó hatású, viszonylag jó anabolikus tulajdonságú, nem aromatizáló szer. Mellékhatása kis dózisoknál nincs, a máj funkcióját sem rontják erőteljesen.

Csekély befolyása van a hipotalamusz-hipofízis-herék- tengelyre így a szervezet tesztoszteron szintjét sem csökkenti radikálisan (de csak kis dózisban).

Sokan a szteroidok közti szünet áthidalására is használják.

Használói hetente 200-400 mg-ot ajánlanak.

  • Vebonol:

Hatóanyag: Boldenon Undecylenat

A boldenon undecylenat hatóanyag ma már csak állatgyógyászati szteroidokban található meg. Az amerikai Equipoise-t lovaknak, a kolumbiai ganabolt teheneknek és marháknak a német Vebonolt pedig kutyáknak szánták. Emellett azonban a sportolók előszeretettel használják ezt a szert, mivel az ember számára is hatásosnak bizonyult. Vebonolnak viszonylag erős anabolikus hatása van, mely csak mértékletes androgén komponenssel párosul. Emiatt olyan szteroid, amely a legrövidebb időn belül roppant erő- és tömegnövekedést eredményez. Előnyös hatása van a szervezet nitropénmérlegére, így fő hatása az izomsejtekben jelentősen megnövekedett proteinszintézisben mutatkozik meg. A testsúlynövekedés ebből következően szolid izomgyarapodásból származik, mely lassú és egyenletes, de jó minőségű. A jó minőségűt elősegíti a hatóanyag csekély vízvisszatartó hatása. További előnye, hogy a Vebonol csak gyengén aromatizál, emiatt nagyon hatásos szer a versenyre készülés során. Sokan állítják azt is, hogy a Vebonol növeli az étvágyat. A kívánt fejlődés a szer elhagyása után is néhány hétig megmarad. A Vebonol emellett ösztönzi a vörösvértestek képződését, mely a megnövekedett fejlődésben és termelődésben mutatkoznak meg. A bodybuilderek ezáltal jobb szivattyúhatást tapasztalanak az edzés idején, valamint fokozott eresedést.

  • Proviron:

Hatóanyag: mesterolon

A Proviron egy szintetikus, szájon át hatásos androgén anyag, melynek nincs anabolikus hatása. A gyógyászatban a Proviront olyan zavarok csökkentésére vagy megszüntetésére használják, melyek a férfi ivarmirigyek hormonjainak hiányán alapulnak. Sok atléta egy szteroidkúra végén használja azért, hogy a csökkentett tesztoszteron-termelést ismét növeljék. Ez nem jó, ötlet, hiszen ennek a szernek nincs tesztoszteron növelő hatása. A Proviron a szteroid szedése idején vagy a szteroid elhagyásakor csak az estleges nemzőképesség hiányát vagy a csökkent szexuális vágyat tudja megszüntetni, de az erő és tömeg fenntartását a kúra után nem tudja el?segíteni.

Ezenkívül a Proviron egy ösztrogén antagonista, mely a szteroidok aromatizálódását meggátolja. Ezáltal hat a nőiesedés és a megnövekedett víz visszatartása ellen.Erősen elnyomja az ösztrogén keletkezését, a szer elhagyása után nem kerül sor reboundhatásra. A Provironnal az atléták jobb izomkeménységet érnek el, mivel az androgénszint megnövekszik, míg az ösztrogénkoncentráció alacsony marad. Ez különösen verseny előkészületek idején tartott diéta során mutatkozik meg.

  • Sustanon 250:

Hatóanyag: testosteronproprionat 30 mg; testosteronphenylpropionat 60 mg; testosteronisocaproat 60 mg; testosterondecanoat 100mg

A Sustanon egy nagyon kedvelt szteroid, melyet a használói nagyra becsülnek, mivel összehasonlítva más tesztoszteron készítményekkel sokkal több előnye van. A Sustanon, mint a hatóanyag leírásánál már láthattuk, hogy négy különböző tesztoszteron keveréke, melyek jól egymáshoz illesztett összetételük miatt egymás hatását erősítik. Ez a különlegesség két pozitív tulajdonsággal jár az atléták számára: egyrészt a különleges összhatás miatt kedvezőbben hat a szervezetre, másrészt a tesztoszteronok hatását időben is összehangolták, így gyorsan elkezdi kifejteni hatását, és egyidejűleg több héten át, tartós meg is marad a szervezetben. (A Sustanon által is tartalmazott proproinat miatt, már egy nap után kifejti hatását, és a hozzákevert decanoat miatt 3-4 hétig aktív marad.) A Sustanonnak kifejezetten androgén hatása van, mely erős anabolikus komponenssel kapcsolódik össze, ezért alkalmas erő- és tömegnövelésre (gyorsan növekvő erő, valamint egyenletes testsúygyarapodás várható). Azok a sportolók, akik használnak Sustanont enyhe izomnövekedésről számolnak be, mivel ez a szer lényegesen kevesebb vizet raktároz és nem is aromatizál olyan erősen, mint a tesztoszteronenantat és –cipionat. További előnye abból adódik, hogy már viszonylag csekély adagolás mellett is jól hat. Emellett még az is fontos adalék, hogy azon sportolók, akik már egyszer használták ezt a készítményt, gyakran ugyanaz az adag mellett hasonló eredményeket érnek el vele.

  • Spironolacton:

Hatóanyag: spironolacton/furosemid

Ez a szer egy kombinált diuretikum (egy viszonylag enyhe kálium-visszatartó diuretikumból, és egy nagyon erős kisérő-diuretikumból, Furosemidből áll). A bodybuildingben a nők is és férfiak is szedik röviddel a verseny előtt, hogy a felesleges vizet a szervezetből kiválasszák. A végeredmény egy erős, száraz és határozott izomzat. A tabletták vízhajtó hatása egy óra múlva lép fel, és 3-4 órán keresztül megmarad. A vízhajtás mértéke az atléta formájától függ. Az a bodybuilder, aki már kemény, majdnem teljesen száraz, az már csak kevés folyadékot veszít és elsősorban a mellékhatásokat (főként izomgörcsöt) érzi, míg egy „vizes” atléta néhány percenként mehet W. C.-re. A gyakran jelentős vízvesztés mellett erős kálium, kálcium és nátrium-kiválasztás is történik, amitől az elektrolit háztartás felborul. A kálium kiválását azonban kompenzálhatja a spironalacton káliummegkötő hatása. Emiatt le kell mondani a káliumtartalmú szerek járulékos szedéséről. E két hatóanyag kombinációjának egymást erősítő hatása van, így mindkettőből elegendő alacsonyabb adag, mintha a szerek külön szednénk. Így a kisebb összdózissal nem csak a mellékhatásokat csökkenthetjük, hanem hasonló eredményeket is elérhetünk.

  • Testoviron depot 50, 100, 135, 250

Hatóanyag:

testosteronproprionat,

 testosteronenantat

Két különböző tesztoszteron keveréke, amelyek egymás egészítik ki. Az intenzív anabolikus hatás erős androgén effektussal párosul, ami igen alkalmas a gyors erő- és izom tömegnövelésre. Ahogy általánosságban megszokott erős vízvisszatartással jár együtt, mely esetben nem olyan jellegzetes, mint a tiszta Enantatnál.

  • Testosteron propionat:

Hatóanyag: testosteronpropionat

Az Enantat és a Cipionat után a harmadik injekcióban beadható tesztoszteronészter. Erről a szerről tudnak a legkevesebbet, pedig a leghatásosabb szer, mivel olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek a szokásos tesztoszteronok nem rendelkeznek. A legnagyobb különbség az időtartamban van, lényegesen rövidebb a hatása (1-2 nap). Erős androgén hatása miatt ugyanúgy alkalmas erő- és tömegépítésre. A feltűnő különbség azonban az, hogy lényegesen kevesebb vizet raktároz el a szervezetben, így kisebb a vízvisszatartás is. A Proprionat hatása nagyon gyorsan fellép, ezért a használó már egy-két nap múlva érzi is a hatását (edzés közben energikusabb). Fő felhasználási területe a verseny-előkészületi időszak, valamint a női atléták számára (megfelelő szedés esetén elkerülhetők az adrogén mellékhatások). Másrészről összehasonlítva az Enatattal vagy a Cipionattal enyhébb hatóanyag, így a szervezet számára könnyebben elviselhető.

  • Testosteron enantat:

Hatóanyag: testosteronenantat

A természetesen el?forduló androgén tesztoszteron egyik észtere. Ez a hormon felel?s a férfi jegyek normális fejlődéséért. Normális esetben a férfiaknál androgénhiány okozta hipogonadizmus és anémia esetén használják. Fiatal férfiak és fiuk esetén növekedési terápiára használják. Nőknél a menopausa utáni szakaszban a mellmirigyek hiányos daganatos formáinak kezelésére használják. A bodybuildingben tömegépítő szteroidnak min?sül.

Egy depot-karakterű szteroid, mely hosszú idejű hatást biztosít. Az anyagcserétől és a hormonális előfeltételektől függően 2-3 hetes hatása van. Ez a hatóanyag nagyon erős androgén hatással és intenzív anabolikus komponenssel párosul. Emiatt majd mindenki esetében a legrövidebb idő alatt jó erő- és tömegnövekedés jelentkezik. A gyors és erős súlynövekedés kifejezett víz visszatartással párosul, mivel elektrolit és víz visszatartás lép fel. Pozitív mellékhatásként roppant erőnövekedés tapasztalható. A kifejezett víz visszatartásának vannak további előnyei: akiknek izületi problémái vannak, akiknek csikorog a válla, vagy akinél az éveken át tartó, kemény edzés miatt a porckorong elhasználódásának jelei mutatkoznak, azoknak a Testosteronenantat segítségére lehet.

A bodybuilderek számára a Testosteronenantattal járó vízvisszatartás kétélű dolog: az biztos, hogy gyorsabban lesznek masszívabbak és erősebbek, de pár hét után gyakran látható teljesen sima, vizes felduzzadt izomzat (úgy néz ki, mintha az izomzatot levegővel pumpálták volna fel, és megfeszítéskor sem történik semmi változás). A Testosteronenantat használatakor fellépő további probléma az erős ösztrogénné alakulás, ami miatt a szervezet zsírt raktároz, másrészről a nőiesedés jelei sem ritkák. Pozitív mellékhatások viszont, hogy elősegíti a regenerálódási folyamatokat, emiatt rövidebb lesz a kompenzációs szakasz, fokozódik a jó közérzet, és növekszik az energia is.

  • Testosteron cipionat:

Hatóanyag: testosteroncipionat

A tesztoszteron olajban feloldott formája. Erős androgén és anabolikus hatása van. Könnyen aromatizál. Erős vízvisszatartása van, még több vizet raktároz, mint az Enatat, ami problémákat okozhat. A májra csak mértékkel mérgező hatású. Használata következtében jelentős mértékben csökkenti a szervezet tesztoszteron termelését. A Cipionattal drámai erő- és súlynövekedést tapasztalható. A legkedveltebb tesztoszteronok közé tartozik. Azonban a szer elhagyása után ugyanolyan drámai erő- és tömegvesztés tapasztalható.

Ø      Winstrol Depot:

Hatóanyag: stanozolol

A Winstrol az egyik legkedveltebb szteroid. Fontos különbséget tenni az injekcióban beadott, vmint a szájon át szedhető Winstrol között. Az injekciós változatban az a különleges, hogy a hatóanyagát nem olajban oldják fel, mint általában, hanem vízben. (A vízben oldott szteroidok felezési ideje rövidebb, mint az olajban oldottaké, melyek bár gyorsan jutnak a vérbe, azonban nem maradnak sokáig hatásosak.) A stanozolol hatóanyag a dihidrotesztoszteronok származéka, melynek az a következménye, hogy a Winstrol Depot nem aromatizál ösztrogénekké és csak nagyon ritka esetekben van vízvisszatartó hatása. Mindezen tulajdonságok miatt a Winstrol Depot a versenyre való felkészülésre a legalkalmasabb. Mivel nincs vízvisszatartó hatása, nem tapasztalhatunk gyors súlynövekedést, de szolid izomgyarapodás elérhető, ami a szer elhagyása után is megmarad.

  • Winstrol:

Hatóanyag: stanozolol

A stanozolol hatóanyag tabletta formában, ami kevésbé bizonyult hatásosnak, mint az injekciós változat. Ennek tudományosan alátámasztott magyarázatát nem ismerjük. Hosszabb és magas tablettaszám esetén gyomor-bél panaszok lépnek fel, valamint emelkedett májenzim értékek tapasztalhatóak.

Címkék

Kapcsolódó Cikkek

Megosztás

Legális teljesítményfokozás

Legális teljesítményfokozás

Kreatin-monohidrát

A kreatin talán az egyik leghatékonyabb, de ugyanakkor a legtöbb kérdésre okot adó kiegészítő, melyet a sportolók igen nagy hatékonysággal tudnak beépíteni mindennapi életükbe a teljesítmény fokozása érdekében.

Ez a táplálék kiegészítő, tulajdonképpen három aminosavból felépülő tripeptid (arginin, glicin, metionin). Valójában ez a fontos vegyület természetes formában is megtalálható a szervezetünkben, de csak nagyon kis mennyiségben. Mivel izomsejtjeink csak nagyon rövid ideig tudják raktározni a különböző sporttevékenységek során, így a teljesítmény növelése érdekében hiányukat folyamatosan pótolni kell. Átlag (nem sportoló) emberek számára a marhahús és a hering biztosíthatja a napi kb. 3g-os szükségletüket. Érdekesség képpen nem árt megjegyeznünk, hogy 5g-os kreatinpótlást hozzávetőleg 1kg húsból tudnánk fedezni.

Szervezetünk izomtevékenységéhez az energiát az adenozin-trifoszfát (ATP) raktárak biztosítják. Izommunka során az ATP-ből egy foszfátcsoport leválik és ADP-vé (difoszfáttá) alakul, miközben energia szabadul fel. Kreatinfoszfát segítségével a difoszfát gyorsan képes visszaalakulni ATP-vé.

A kreatinpótlás akár 10-40%-al is növelheti a kreatin raktárakat, amely így jelentősen megnöveli az edzések intenzitását, különösen a rövidtávú tevékenységek során.

Egyéb jótékony hatásai:

·        Gyorsítja a regenerációs időt.

·        Segíti az izmok savasodásának elkerülését.

·        Direkt hatásként pozitív hatással van a fehérje szintézisre.

·        Fokozza a szervezetben a cukrok elégetését.

·        El?segíti az izmok hipertrófiájának és erejének növekedését.

Hatásossága mind az aerob, mind pedig az anaerobb tevékenységek során bizonyított. Manapság szinte minden sportágban használnak kreatinokat illetve azok származékait.

Szövegdoboz kezdete

Sportolók kérdezték:  „Több sporttársunktól és néhány magazinból hallottunk a Kreatin-monohidrát izomtömeg növel? és teljesítmény javító hatásáról. Kérdésünk, hogy milyen káros hatása van a kreatinnak és, hogy doppingszernek minősül-e.”

A kreatin tényleg igen hatékonyan javítja a teljesítményt, de szerencsére a számtalan klínikai vizsgálat során semmiféle mellékhatást nem tapasztaltak a használóinál. (pedig jónéhány esetben a kísérleti alanyok a kiegészít?t több mint egy évig használták megszakítás nélkül) A káros mellékhatásokra vonatkozó híresztelések nélkülöznek mindenféle tudományos megalapozottságot, ezek csupán áltudományos híresztelések, melyek valószínűsíthetően abból indulnak ki, hogy a kreatin, korunk egyik leghatékonyabb teljesítmény javító táplálék kiegészítője, – sajnos még a mai napig is az a tévhit az emberekben, hogy ami teljesítménynövelő, az biztosan doppingszer is. A kreatin nem doppingszer!!! Minden sportoló használhatja a versenyek előtti időszakban is, annak veszélye nélkül, hogy fennakadna a dopping-kontrollon.

Szövegdoboz vége.

Melyik kreatint válasszuk?

Jelenleg a legjobb hatásfokú kreatin, a kreatin-monohidrát.(Ez, egy vízmolekulához csatolt kreatinmolekula) A monohidrát az összes kreatintípus közül a legkoncentráltabb formula. Több tanulmány szerint a kreatin hatékonyságát növelheti, ha valaki szénhidráttal együtt alkalmazza. Ennek oka, hogy az inzulin fokozhatja a kreatinszállítást az izomsejtekbe. Fontos, hogy a kreatinok alkalmazásánál megnövekszik a folyadék igényünk is.

A kreatin egyéb formáinak, mint a foszfát, vagy a citrát hatásosságáról, vagy jobb felszívódásáról semmi bizonyíték nincs.

Néhány gyártó kreatin-foszfát készítménye esetlegesen allergiás reakciókat válthat ki az arra érzékenyeknél.

Az allergia elsősorban a bőrelváltozásban mutatkozik meg (bőrviszketés, erős bőrpír, stb). Erre az angol nyelv? tájékoztató sokszor figyelmezteti is a fogyasztót, de ezt sokszor a forgalmazók egy magyarnyelv? ismertetővel kitakarják. – Itt, „természetesen” nem szerepel a „mellékhatás.”

Vajon mindenkinek beválik a kreatin?

Tízből kilenc embernél igen jó hatás várható a készítménytől. Hatékonysága a testünk izomrostjainak arányától is függhet. Akik esetleg kevésbé jól reagálnak, azoknak is megoldást jelenthet a szénhidráttal (sz?l?cukor) együtt történ? alkalmazás

Hogyan alkalmazzuk?

A legtöbb kutató az úgynevezett feltöltési fázisban (5-7 napig), napi 20 gramm kreatin szedését ajánlja, 3-4 részletben elosztva. A legfontosabb időpontok a készítmény bevételére a reggeli utáni, edzés el?tti, és edzés utáni alkalmak. A reggeli utáni, és nem éhgyomorra való szedést azért javasoljuk, mert néhány sportolónak a gyomra érzékenyebben reagál a kiegészítőre. Az első hét után a napi adagot csökkenthetjük 5-10g-ra. Ekkor is inkább az edzések előtti és utáni időszakok a legoptimálisabbak. Pihenőnapokon a kreatint étkezésekkel egyidőben is szedhetjük. A napi 20-25g-os bevitelt csak azért nem tanácsos túllépni, mert az izmok kreatinraktározó képessége ezt nem igényli, az emelt dózisoktól sem várható jobb hatás. A kreatint vízzel, gyümölcslével, vagy szőlőcukros vízzel tanácsos bevenni, – a tejjel való alkalmazást nem ajánljuk.

A kreatinokat általában 8-10hétig ajánlott, kúraszerűen alkalmazni, majd 3-4hét kihagyás után a kúra újra ismételhető. Amennyiben a pihenési fázis nem haladja meg a 4 hetet, akkor nem kell újra feltölteni a szervezetet, folytathatjuk a fenntartó, napi 10g-os adaggal. Néhány kutató a kúrák között a HMB táplálék kiegészítő termék szedését javasolja, hogy még kisebb legyen az esetleges izomveszteség.

Címkék

Kapcsolódó Cikkek

Megosztás

Teljesítményfokozás

Teljesítményfokozás

A sportolók, a teljesítményük fokozása érdekében már az ősidők óta hittek, bíztak különböző „csodaszerekben”, kémiai anyagokban, melyeknek fogyasztásával kiemelkedhettek sporttársaik közül. A kimagasló emberi teljesítmény dicsőséget és rangot jelent az adott közösségben. (a mai korban pedig mindezek mellet komoly megélhetési lehetőséget is biztosítanak.)

A görög atléták már az i.e. 3. században is növényi kivonatokat és gombát fogyasztottak győzelmi esélyeik növelésére. Az ókori olimpiai játékokon az arénákban küzd? sportolók izomerejét fehérjebevitellel fokozták. A feljegyzések szerint az i.e. 6. században a legerősebb görög atléta, a krotóni Milón, akit a birkózás bajnokaként ünnepeltek, fehérjeigényét nagy mennyiségű borjúhús elfogyasztásával biztosította. A mondák szerint saját borjútenyészete volt és naponta 9-15 kg borjúhúst volt képes elfogyasztani. Hatalmas erejéről a mai napig fennmaradtak különböző feljegyzések. Az 548 méter hosszú olimpiai stadionban egy négy éves üszőt vállon vitt végig, győzelme után pedig saját életnagyságú bronzszobrát hordozta körbe a stadionban, hogy a győztesek részére kijelölt téren elhelyezze. Jónéhányan itták  különböző állatok vérét azt gondolván, hogy ettől az erős állat ereje is beléjük költözik. Ez a babona ma is tartja magát az ázsiaiak körében, akik a teknősbéka vérét isszák, más népek pedig a mai napig használnak különböző növényeket teljesítményfokozó szerek készítésére: a dél-amerikai indiánok például egy ottani gombából készült kivonat hatására több napon át tudnak egyfolytában futni, Afrikában a koka levele, Délkelet-Ázsiában a bétel még ma is mindennapos élénkít? szer.

A 20. század technikai robbanása, az orvostudomány és a gyógyszeripar fejlődése nyomán olyan anyagok jelentek meg a gyógyászatban, amelyek a központi idegrendszer, a szív és vérkeringés vagy a hormonális rendszer működésen keresztül befolyásolják az izomtevékenységet és a teljesítményt.

Az erősportokban az igazán nagy áttörést a hormonális készítmények (anabolikus steroidok megjelenése jelentette.)

Az erő a legtöbb sportágban lényeges. Élettanilag az izom feszülésre való képességével jellemezhetjük, mely arányos az izom átmérőjével, nevezetesen az izom tömegével. Az izomerő az izom rendszeres terhelésével fokozható. Az edzésmunka során az alkalmazott gyakorlatok az izomsejtek megnagyobbodását, úgynevezett hipertrófiáját okozzák. A rendszeres terhelés eredményeként létrejövő izomtömeg gyakorlással fenntartható. Az edzés abbahagyásával azonban az erő fokozatosan csökken, mindaddig, míg el nem éri az eredeti értéket.

Az izomnövekedés a hossznövekedés befejezéséig a legnagyobb, majd 40 éves kortól fokozatosan csökken.

Az izomerő növekedése és fokozhatósága a hím nemi hormon, a tesztoszteron elválasztásának megindulásával magyarázható.A tesztoszteronnal, illetve szintetikus származékaival végzett állatkísérletek és klinikai megfigyelések ezt a hatást igazolták. A szintetikus anabolikus hormonok az 1930-as évek közepén váltak ismertté. Kémiailag a tesztoszteronhoz hasonló szteroidok. Bizonyították, hogy a fehérjebeépítő szteroid-hormonok hatására fokozódik a szövetekben a fehérjeképződés. A szervezetben pozitív nitrogénegyensúly jön létre, és a vizelettel kiválasztott nitrogén-foszfát mennyisége csökken, a nitrogén-visszatartás eléri a maximumát. A szteroid-kezelés elhagyása után a nitrogénegyensúly normalizálódik, vagy gyakran negatívvá válik.

A szteroidok fehérjebeépítő hatása kettős: megkülönböztetünk androgén és anabolikus hatást, melyekre különböző élettani változások jellemzőek.Az anabolikus hatásra jellemző, hogy növekszik a test izomtömege, emelkedik a vér hemoglobin-koncentrációja, emelkedik a vörösvértestek mennyisége, csökken a testzsír-arány, változik a testzsír-eloszlás, fokozódik a kalciumbeépülés a csontokba, illetve fokozódik a nitrogén és számos ion visszatartása.

Ne feledjük azonban, hogy a szteroidok fogyasztása nemkívánt mellékhatásokkal járhat.Valamennyi anabolikus hormonra jellemző, hogy csökkentik az agyalapi mirigy életfontosságú hormonjainak elválasztását. N?i sportolóknál a szedés hatására férfias izomzat, hangmélyülés, szőrzetnövekedés az állon és az arcon, kopaszodás, a mellek zsugorodása, a menstruáció felborulás vagy megszűnése, a méh sorvadása jelentkezhet. A hatás növésben lévő, fiatal gyermekeknél – például tornászoknál – különösen káros, ugyanis a hossznövekedésért felel?s csövescsontok végein lévő porcszövet elcsontosodik, lezáródik és leáll a hossznövekedés.

Az általános mellékhatások – különösen a tablettás készítmények szedésénél – májkárosodáshoz, a cukor- és zsíranyagcsere zavaraihoz, cukorbetegség kialakulásához, korai érelmeszesedéshez, a szív és az agyi erek károsodásához vezetnek. Újabban a májelváltozások között jó- és rosszindulatú daganatok, májban kialakuló sárgaság, májszövet-károsodás el?fordulását is tapasztalták. Nincs olyan része a szervezetnek, amely a hormonok szedésétől ne károsodna. Férfiaknál a tesztoszteron-elválasztás gátlása miatt csökken a szexuális érdeklődés, továbbá az ondóban megjelenő sperma mennyisége, a here sorvadásnak indul és korán kialakul a totális nemzőképtelenség és az impotencia. Jelentősek továbbá a pszichológiai, idegrendszeri változások, amelyek agresszivitásban, hangulatváltozásban, depresszióban és egyéb pszichotikus jelenségekben mutatkoznak meg.

A legálisan, táplálék kiegészít?ként forgalmazott termékek, természetes módon segíthetik az izomtömeg és az erő növelését, valamint felgyorsíthatják a regenerációs időt. Javítják a nitrogén-retenciót, növelik az izmok keresztmetszetét. Jónéhány fajtájuk (Tribulus, Ginseng, Zinc, Arginin, Ornitin, stb) biztonságosan alkalmazható a teljesítmény fokozásában, a potencia és a szexuális vágy javításában, káros mellékhatások nélkül.

Címkék

Kapcsolódó Cikkek

Megosztás

Amitől óvakodjunk

Amiktõl óvakodjunk, avagy
DOPPINGLISTÁS FOGYASZTÓSZEREK

SPIROPENT:
Eredetileg asztmagyógyszer. A sportolók zsírégetõ és élénkítõ hatása miatt alkalmazzák. ( A béta idegrendszert serkenti.)
Zsírégetõ hatását a testhõmérséklet emelkedésével éri el. Szedése során a következõ tünetek lépnek fel:
kézremegés, álmatlanság, ingerlékenység, fokozott félelemérzet, erõs izomgörcsök. Nagyobb dózis esetén az arra érzékenyeknél szívritmuszavarokat okozhat.EFFEDRIN:
Asztmások, szénanáthások gyógyszere. A testhõmérséklet emelkedésével és bizonyos mértékig az anyagcsere gyorsításával fogyaszt. ( A legtöbb tiltott, engedéllyel nem rendelkezõ fogyasztószer ezt a hatóanyagot tartalmazza.)
Mellékhatásai: álmatlanság, kézremegés, ingerlékenység, erõs vizeletkiválasztás, prosztatabántalmak, bizonyos esetekben potenciazavar.

THIROXIN -
PAJZSMIRIGYHORMON:
Nagyon veszélyes! Fogyasztóhatása nem csak a zsírégetésben nyilvánul meg. Egészséges ember ne alkalmazza, mert élete végéig pajzsmirigybetegségben fog szenvedni.ADIPEX-RETARD:
Étvágycsökkentõ hatású „gyógyszer”. Hatásmechanizmusa és kémiai összetétele az amfetaminéhoz hasonló. Mellékhatásai: álmatlanság, ingerlékenység, rossz közérzet, hányinger.

FUROSEMID:
Sajnos sokan azt hiszik, hogy a súlyvesztés azonos a fogyással, zsírégetéssel. A Furosemid vizelethajtó, nem pedig fogyasztószer. A fogyáshoz és a zsírégetéshez semmi köze. Szedése életveszélyes lehet. Ezek a gyógyszerek csak betegségek esetén, szigorúan orvosi felügyelet mellett alkalmazhatóak. Nem véletlenül receptkötelesek!

Hazánkban rengeteg olyan zsírégetõ készítmény van forgalomban, amely OÉTI engedéllyel nem rendelkezik. Étvágycsökkentõ hatású „gyógyszer”.
Hatásmechanizmusa és kémiai összetétele az amfetaminéhoz hasonló. Mellékhatásai: álmatlanság, ingerlékenység, rossz közérzet, hányinger. Sajnos sokan azt hiszik, hogy a súyvesztés azonos a fogyással, zsírégetéssel. A Furosemid vizelethajtó, nem pedig fogyasztószer.
A fogyáshoz és a zsírégetéshez semmi köze. Szedése életveszélyes lehet. Ezek a gyógyszerek csak betegségek esetén, szigorúan orvosi felügyelet mellett alkalmazhatóak. Nem véletlenül receptkötelesek!
Ezekben a termékekben általában Effedrin található, mellyel veszélyeztetik a vásárlók egészségét. ( Sokszor ezt egy növényi kivonattal „ álcázzák”, MA HUANG néven. Ez a növényi hatóanyag létezõ készítmény, azonban mivel engedéllyel nem rendelkezõ termékekrõl van szó, nem lehet tudni, hogy ténylegesen mit tartalmaznak.)

 

Címkék

Kapcsolódó Cikkek

Megosztás

Teljesítményfokozók

Az örök vita: Teljesítményfokozók reflektorfényben.

Mindenekelőtt szeretnék mindenkit kiábrándítani. A teljesítményfokozók témakörében nem csupán a doppingszerekről fogok néhány szót említeni. Tovább megyek, szinte egy szót sem fogok szólni azok káros mellékhatásairól. (Már az átlagemberek is szinte szakért?i ezen szerek mellékhatásainak. Mindenki tudja, hogy máj és vesekárosodást, esetleges nemz?képesség csökkenését, stb okozhatják) Véleményem szerint ez már egy kissé lerágott csont. Ezt valahol máshol kell a tisztelt olvasóknak megkeresniük. Erre számos már megjelent cikket, folyóiratot, bulvárlapot ajánlhatnék, ahol igaz, vagy áltudományos megközelítéseket, elrettentő példákat tudhatnak meg.
Tegyünk egy kis történelmi kitérőt!
A sportolók, a teljesítményük fokozása érdekében már az ősidők óta hittek, bíztak különböző csodaszerekben, kémiai anyagokban, melyeknek fogyasztásával kiemelkedhettek sporttársaik közül. A kimagasló emberi teljesítmény dicsőséget és rangot jelent az adott közösségben. (a mai korban pedig mindezek mellet komoly megélhetési lehetőséget is biztosítanak.)
A görög atléták már az i.e. 3. században is növényi kivonatokat és gombát fogyasztottak győzelmi esélyeik növelésére. Az ókori olimpiai játékokon az arénákban küzdő sportolók izomerejét fehérjebevitellel fokozták. A feljegyzések szerint az i.e. 6. században a legerősebb görög atléta, a krotóni Milón, akit a birkózás bajnokaként ünnepeltek, fehérjeigényét nagy mennyiségű borjúhús elfogyasztásával biztosította. A mondák szerint saját borjútenyészete volt és naponta 9-15 kg borjúhúst volt képes elfogyasztani. Hatalmas erejéről a mai napig fennmaradtak különböző feljegyzések. Az 548 méter hosszú olimpiai stadionban egy négy éves üszőt vállon vitt végig, győzelme után pedig saját életnagyságú bronzszobrát hordozta körbe a stadionban, hogy a győztesek részére kijelölt téren elhelyezze. Jónéhányan itták különböző állatok vérét azt gondolván, hogy ettől az erős állat ereje is beléjük költözik. Ez a babona ma is tartja magát az ázsiaiak körében, akik a teknősbéka vérét isszák, más népek pedig a mai napig használnak különböző növényeket teljesítményfokozó szerek készítésére: a dél-amerikai indiánok például egy ottani gombából készült kivonat hatására több napon át tudnak egyfolytában futni, Afrikában a koka levele, Délkelet-Ázsiában a bétel még ma is mindennapos élénkít? szer.
A 20. század technikai robbanása, az orvostudomány és a gyógyszeripar fejlődése nyomán olyan anyagok jelentek meg a gyógyászatban, amelyek a központi idegrendszer, a szív és vérkeringés vagy a hormonális rendszer működésen keresztül befolyásolják az izomtevékenységet és a teljesítményt.
Az erősportokban az igazán nagy áttörést a hormonális készítmények (anabolikus steroidok megjelenése jelentette.)
Először is vessük össze a doppingszerekről alkotott véleményeket! Ez az a témakör, amit egy kicsit mélységében kellene látnunk, nem csupán, hó jó, vagy hú de rossz, mert káros és etikátlan a többi sportolóval szemben.
Az egyik oldal véleménye (az átlag embereké, akik vagy soha nem sportoltak, vagy az élsport közelébe sem kerültek), hogy soha nem használnák és mélységesen el is ítélik mindazokat, akik a szerekhez nyúlnak. Szerintük ez így túl egyszerű, és így bárki képes lenne kimagasló, sokszor ember feletti eredmények elérésére. Csak kevesen vannak közülük, akik elnézőbbek, és ezt, mint az élsport szükséges rossz hozadékát tekintik. A legtöbben, ha már egy izmosabb emberrel beszélnek, rákérdeznek: és szedsz valamit?-majd a választ hallva bólogatnak, és magukban ítélkeznek. Ha igen a válasz, kissé meglepődnek az őszinteségen, ha a nem szót hallják, nem hiszik és nem csak etikátlannak, de hazugnak is elkönyvelik a sportolót. (érdekes módon kevesebben csodálják, és ismerik el a sportolókat azért, mert naponta 4-5 órát sportol, vagy, mert szigorú megkötésekkel étkezik, vagy, mert soha nem teheti meg, hogy egy igazán jót bulizzon, éjszakázzon. (nem tudom, hallottak-e arról a nem is olyan régen végzett közvélemény-kutatásról, ahol a közelmúltban eltiltott atléták (súlyemelők) bűnösségéről kérdezték az embereket? a kérdezettek közel negyede nem bizonyos abban, hogy az atléták nem használtak tiltott szereket, és további közel 30% pedig meg van győződve arról, hogy a magyar versenyzők dopping segítségével érték el kimagasló eredményeiket. Ez a két csoport összesen valamivel nagyobb, mint azoké, akik szerint a versenyzők nem használtak teljesítményfokozó szereket a felkészülésük, illetve az athéni játékok során.)
A kérdés csupán az, hogy ténylegesen csak a sportoló bűne-e, ha tiltott területre téved. Vajon a közönség kíváncsi lenne-e egy átlagos eredményre. Ha egy futó nem futná 10mp alatt a 100 métert, vajon tele lenne-e akkor a stadion? (Átlagos futáshoz elég, ha kimegyünk a 7-es buszmegállóba). Vajon érdekelné-e a közönséget a boksz, ha csak a pontokat számolhatnák, és nem lenne elég KO és vér?- ugyan kérem!! Kíváncsi lenne-e a média, és megvenné-e a közvetítés jogait, ha nem döntenék a csúcsokat rendszeresen. Na és a szponzorok? ők fizetnének-e, ha nem lennének többé nézettek a rendezvények
Még mielőtt továbbmennék, szeretném leszögezni, nem pártolom a különböző ajzószerek fogyasztását (csak nem ítélkezem). Nagyon hosszú ideje sportolok és mozgok sportolók között (nem csak hobby sportról beszélek). Nagyon sok versenyzővel beszéltem, sokat neveltem ki magam is, és többeknek segítettem a felkészülését mind a táplálkozással, mid a táplálék-kiegészítőkkel, mind pedig az edzésmódszerekkel kapcsolatban (nem csak testépítőket). Láttam, hallottam doppingoló sportolókat, akik felelőtlenül, mindent kipróbáltak, akár még azok káros hatásainak ismerete nélkül is (ezek az emberek nem rettennek el a napi 1000mg-os szteroid dózisoktól sem, a 16-24 IU növekedési hormontól, az inzulintól, stb. ők sajnos igen hosszú ideig alkalmazzák a szereket, akár 8-10hónapig is, majd egy hónap pihen? után újrakezdik. Jellemző módon ezek az emberek sosem kérdezik mi történhet a májukkal, szívükkel veséjükkel, saját hormonrendszerükkel. Férfiak esetében a leggyakrabban elhangzó kérdések maximum, hogy minden rendben lesz-e a potenciájukkal,fel fog-e állni.

Mindent a győzelemért?
Több országban készítettek felmérést a fiatalok körében arról, hogy milyen áldozatot hoznának egy olimpiai bajnoki éremért? Kiderült, hogy a válaszadók több mint 60%-a hajlandó lenne az egészséget súlyosan károsító szereket is szedni a győzelemért, sőt a rövid ideig tartó hírnévért és gazdagságért cserébe képes lenne olyan szert is bevenni, amiről tudja,
Hogy éveken belül a halálát okozhatja (forrás: mob.hu)
És, láttam ésszerűen doppingolókat, akik minden szempontból utánajárnak az anabolikák várható hasznának, mellékhatásainak. ők csak rövidebb ideig vannak rajta(kb 2 hónapig), megfelelő vitaminokkal egészítik ki az étrendjüket, majd a kúrák végén méregtelenítik a szervezetüket, és hosszabb időt pihennek a kúrák között. Ezek az emberek tudják, hogy bizonyos mennyiség felett már csak a mellékhatások és az androgén hatások fokozódnak, a pozitívumok viszont nem változnak, azt elérik tizedrésznyi dózissal is;- természetesen a gyógyszerfogyasztás soha nem veszélytelen, mellékhatások ilyenkor is el?fordulhatnak.
(néhány sportorvos manapság elismeri, sőt támogatja a bizonyos szintű ezirányú támogatását az élsportolóknak. Így csökkenthető lenne a rengeteg sérülés, valamint javítható lenne a regenerációs idő, ami ilyen szintű megterheléseknél feltétlenül szükséges lenne.- persze, itt a támogatás csak elviekben értendű.)

Tudta?
A II. világháború végéig e szintetikus hormonokat csak sz?k orvosi körökben ismerték. A pozitív nitrogénegyensúly kialakítása miatt ezek az anyagok a sérült szöveteket is helyrehozták, ezért elkezdték koncentrációs táborok foglyainak kezelésénél is alkalmazni. Egy amerikai orvos, aki egyébként amatőr súlyemelő volt, saját magán végzett vizsgálatokkal bizonyította e szerek előnyös hatását, az izomtömeg és izomerő fokozódását. Miután tapasztalatait súlyemelő magazinokban közölte, az 50-es évek végét?l világszerte elkezdődött az anabolikus szteroid-őrület.

A klónok támadása, avagy: Ahol a sport véget ér és a Sci-fi elkezdődik
Képzeljünk el egy Carl Lewis-gyorsaságú, Michael Jordan-ruganyosságú, Lancce Armstrong szívósságú sportolót, akinek teljesítménye saját sportágának összes területén kiemelkedő. ő a legjobb képességű Superman, a csodaember, akinek testfelépítése sokkal inkább a génsebészetnek s nem az edzésmunkának köszönhető. nos, néhány kutató állítása szerint ez már nem csak fantázia, ez már maga a valóság.
Ami eddig csupán a Jurassic Parkból vagy a Dolly bárányról szóló hírekből volt ismert, mára szinte valóság lett. Ugyan embereken még nem végeztek hivatalos kísérleteket (ez öt évvel ezelőtti adat), de a genetikailag módosított szervezetekből készült élelmiszerekről hétről hétre lehet hallani.
A génmanipulációs kísérletek nemcsak növényeken, de állatokon is folytak és folynak mind a mai napig. A pennsylvaniai, majd a chicagói egyetemen 1994-ben, hosszas kísérletezéssel, növekedési hormonok tökéletesített adagolásával laboratóriumi körülmények között megteremtették a “szuperegeret”. A tesztek során az állat izmának DNS-ét injekció formájában juttatták a szervezetbe, s az egér izmai úgy nőttek húsz százalékkal, hogy semmit sem kellett tennie. A sikeres kísérletek nyomán a kutatók munkáját figyelő sportvezetők aggodalmukat fejezték ki, amiatt, hogy az esetleges emberi kísérletek során mesterségesen nagyobb, erősebb, gyorsabb atlétákat is lehet “képezni”.
A New Scientist című tudományos folyóirat 2001. november elsején közölte első összefogottabb értekezését a problémakörről. A kutatási terület két szakértője is hallatta véleményét. Peter Schjerlinger, a Koppenhágai Izomkutató Centrum szakembere úgy vélte, a jelenlegi módszerekkel a géndopping kimutathatatlan lesz. “A csalás, amely révén a testbe olyan gének kerülnek, amelyek amúgy természetesen is ott lennének, gyakorlatilag megoldhatatlan feladat elé állítják majd a doppingellenes bizottságokat. Ami azonban még borzasztóbb: a gépdopping sokkal hamarabb lesz elérhető a sportolók, mint a betegek számára.”
A Pennsylvania State University részéről Charles Yesalis még komolyabb következtetést vont le: “A jelenlegi csata arról szól, kinek van jobb kémikusa. A jövőben az nyer, akinek a legjobb génterapeuta segíti a felkészülését” – jegyezte meg Yesalis, hozzátéve, a Nemzetközi Olimpiai Bizottság eleve esélytelen, s a szervezet által prognosztizált 2012-es időpont, akár már négy évvel korábban, Pekingben új távlatokat nyithat a rekordok felállításában.

Már 2003-ra génmutációt jósoltak
Érdekes interjút készített 1999-ben a német Spiegel. A lap megszólaltatta Bengt Saltint, a Dán Antidopping Szövetség elnökét, a WADA alapító tagját, aki többek között a géndoppingról is kifejtette álláspontját. “Teljesen biztos vagyok abban, hogy legkésőbb négy éven belül (2003-ban – a szerk.) már génmutációkkal is lehet doppinghatást elérni. A pennsylvaniai egyetemen sikerült egy olyan ártalmatlan vírust izolálni, amely segítségével egerek és majmok szervezetébe juttattak egy géndarabot, amely beépülve beindítja és több, min egy évig magas szinten tartja az EPO termelését a szervezetben. A hatás megdöbbentő volt. A géndoppingot valójában lehetetlen bizonyítani. Ahhoz, hogy bebizonyítsuk valaki génmanipulációval érte el az eredményt, a hordozó vírust kellene megtalálnunk. Ehhez azonban pontosa tudni kellene, hogy mely testrészen jutott be a szervezetbe. Ez olyan, mintha tűt keresnénk a szalmakazalban. Nem tartom lehetetlennek, hogy a 2012-es olimpián sorra fognak megdőlni a rekordok. Mindenki számára nyilvánvaló lesz, hogy a versenyzők génmanipuláltak, de senki nem tudja majd bizonyítani.”
Napjaink génsebészete éppen azt segíthetné elő, hogy ezen mutációt egyetlen injekcióval is elő lehessen teremteni. Vannak amerikai kutatók, akik szerint a géndopping már Sydneyben is jelen volt, csakhogy mindez bizonyíthatatlan. Azt a NOB is elismerte, hogy a WADA (World Anti-Doping Agency – Nemzetközi Doppingellenes Ügynökség) ellen?rei az olimpián olyan sejtelváltozásokat találtak, amelyekről nem tudták, hogy mi okozta, így felvetődött a genetikai beavatkozás lehetősége. Arra azonban egyelőre éppen a költségek miatt nincs lehetőség, hogy nagyiparban folyjanak csalások, ehhez magas szintű felszereltség és laboratóriumi körülmények szükségesek.

A doppingszerek elleni harcban a WADA jónéhány lépéssel mindig le lesz maradva az új szerek kifejlesztőivel, használóival szemben.

Új doppingszer megjelenése

USA: THG- rejtély

Sajnálatos módon a világon igen nagy üzletnek mutatkozik a doppingszerek gyártása és forgalmazása. Az egyik ilyen doppinggyár[4], amely BALCO [5] néven ismeretes, melynek vezetője Victor Conte.
A THG (tetrahidrogesztrinon), tiltott teljesítményfokozó szer. A vegyészek, sportorvosok jelen esetben egy tesztoszteronhoz hasonló molekulaláncú vegyületet hoztak létre. Ez egy mesterséges anyag, melyet a szervezet nem képes magától el?állítani. Tehát nem más, mint egy kémiailag előállított drog, a gestrinone nevű szteroidhoz áll a legközelebb. A THG közkedveltségének fő oka, hogy maximum egy hétig mutatható ki, amely hatalmas előrelépésnek számított a szer piacradobásakor, illetve azt is fontos megemlíteni, hogy hatása több hónapon keresztül segíti a sportolót a versenyeken. Fő rendeltetését tekintve: rövid időn belüli izomgyarapodás érhető el, emellett növeli az agressziót, a versenyképességet. Káros hatása megegyezik a szteroidok mellékhatásával (pl. meddőség, impotencia, szív,- májkárosodás).
A THG – korszak előtt a már meglévő gyógyszereket használtak fel nagyobb mennyiségben adagolva a sportolóknak, ellenben ez a csúcs-szteroid átlépte ezt a határt. Itt már a büntet?jog is bekapcsolódik, hiszen a tetrahidrogesztrinont doppingcélokra hozták létre, amely nem rendelkezik a Szövetségi Gyógyszerhivatal jóváhagyásával. Nem engedhet? meg, hogy egyik ember a másik egészségét rontsa tiltott teljesítmény-fokozással. Az élet, az egészség, a testi épség veszélyeztetése is fennáll.
Az addig ismeretlen, így bemérhetetlen steroid napvilágra kerülését Trevor Graham atlétaedző névtelen levele idézte el?, melyet a doppinglabor vezetőjének címezett, mellékelve egy injekciós tűvel, melyben THG volt kimutatható. A nyomok a kaliforniai székhelyű BALCO céghez vezettek. Victor Conte, a cég vezetője ellen büntetőeljárás indult. Számos sportolót segített sikereik elérésében, többek között például az Európa-bajnok brit Dwain Chambers-t, az amerikai John McEwen kalapácsvetőt, Regina Jacobs hosszútávfutót és Kevin Toth súylökőt, Tim Montgomery-t a férfi 100méteres síkfutás világcsúcstartóját.

Elmondhatjuk, hogy a mind magasabb teljesítmény utáni vágy valóra váltásához manapság már nem minden esetben elegendő a sporttudósok, edz?k által kifejlesztett tudományos módszerek, edzéselméletek megismertetése és betartatása.
A cél, hogy amatőrből profivá váljon valaki, a minden áron való győzni akarás sajnos igen sokszor kísértésbe viszi a sportolókat. Mindig is lesznek hősök, akik saját erejükből próbálnak a csúcsra jutni, és mindig lesznek úgymond fekete bárányok, akik bármit megtesznek azért a kevés és nem is mindig kifizet?d? sikerért, vállalva a lebukás lehetőségét, a meghurcoltatást, a későbbikben bekövetkező betegségeket, testi eltorzulásokat, esetleg halált.

Újabb talányok.
Testosteronszint növelők, prohormonok, egyéb kiegészítők.

Nem véletlenül kell néhány szót ejtenünk ezeknek a néha mágikus tulajdonságokkal felruházott, természetes, vagy kevésbé természetes kiegészítők hatásáról, várható hasznáról. Manapság legalább annyi vita támad ezen szerek körül, mint a doppingszerekről.

És ami tényleg beválik.
Íme néhány ajánlás, ami a sportolók többségének beválik, a teljesítményük természetes javítására:

Fehérje (protein) turmix.
Nem akarom egyik típust sem favorizálni, mert bár a Whey proteinekről az utóbbi időkben ódákat zengenek (nem alaptalanul, valóban hatékonyak), mégis érdemes kipróbálni más termékeket is, attól függően mi a célunk. (pl a katabolizmus gátlására, esti turmixként Milk& Egg, az anyagcsere beállítására, minőségi szálkás izomzat növelésére és vegetáriánusoknak Soy pro, stb)

Kreatin (monohidrát)
Szinte minden sportban ajánlható. Igen nagy extra energiával látja el a szervezetet. Gyors erő és izomtömeg növel? hatás érhet? el a segítségével. Nagymértékben gyorsítja a regenerációt.

Glutamin
Ez a legnagyobb mennyiségben, az izmokban előforduló aminosav. Pótlásáról feltétlenül gondoskodnunk kell. Az izmok növelésén, erősítésén kívül segíti a méregtelenítést. Javítja a koncentrációt.

Arginin, Ornitin
Nyer? aminosav páros, melyek együttesen még jobban fokozzák, erősítik egymás hatását. Növelik az izomtónust, segítik a zsírégetést, gyorsítják a sebgyógyulást, felgyorsítják a regenerációs időt. (Hatásukra kevesebb alvás is elegend?.)

Zinc

Ginseng

Yohimbe

Tribulus terrestris

Az utóbb említett kiegészítők (a teljesség igénye nélkül), nemcsak a különböző cégek reklámkatalógusaiban hoznak várhatóan teljesítménynövekedést. (De azért ne tévesszük őket össze a doppingszerekkel) Saját magam és jónéhány sporttársam (köztük élsportolók) próbái, tesztelései alapján is beválnak, természetesen egyénenként változó hatásfokkal.
Fontos, hogy jól válasszuk meg a termékeket, amit szeretnénk kipróbálni. Nem szeretnék külön reklámozni egy céget sem, de biztosra vehet?, hogy ebben az esetben is igaz, hogy az olcsó húsnak, híg a leve mondás.
A túl olcsón beszerzett kiegészítőnek nem sok hasznát fogjuk látni. Ezeknél a hatóanyagok mennyisége, tisztasága is megkérdőjelezhető. Csak a nevük azonos a minőségi termékekével.

Címkék

Kapcsolódó Cikkek

Megosztás

Doppingszerek

Doppingszerek , Tiltott teljesítménynövelés.

A teljesség igénye nélkül felsorolunk néhány tiltott teljesítményfokozót, anabolikus szteroidot, vízhajtót, élénkítőszert, stb.
Az itt olvasott leírások csak általános tudnivalók a szteroidok legismertebb hazai fajtáiról. Ezek alkalmazásáért és utólagos esetleges mellékhatásaiért felelősséget nem vállalunk, ezeket mindenki csak saját felelősségére használhatja.
(Érdemes tájékozódni a hazai jogszabályokról, az esetleges büntetőjogi felelősségre vonás elkerülése miatt)

A szteroidok hatásmechanizmusa.
A biokémiai folyamatok pontos és teljes leírása, melyek a szteroidok szedésekor a szervezetben lezajlanak, szinte lehetetlen.
Mivel a sportolókat leginkább a szteroidok teljesítményfokozó hatása érdekli ezért leginkább ezek a szereknek az izomsejtekre kifejtett hatásával foglalkozunk.

A szteroidok szervezetbejuttatása történhet injekcióval (intramusculárisan), vagy szájon át. Injekció alkalmazásánál a hatóanyag közvetlenül a vérbe kerül, míg tabletta formájában végighalad a gyomor-béltraktuson, át a májig, ahol teljesen, vagy részben lebomlik, vagy eredeti állapotban kerül a vérbe. A bevett szteroid számtalan molekula formájában van jelen a vérben, melyek a vérkeringés útján az egész szervezet működését befolyásolják valamilyen formában.miután a szteroid molekula a különböző receptorokkal és az izomsejtekkel egy komplexet alkotnak, így tudják az információkat átadni az izomsejteknek. Megnövekszik a proteinszintézis, a fehérjék visszatartása. Ez a nitrogénretenció lehetővé teszi, hogy a szervezet több fehérjét építsen be, mint amennyit lead.
Intenzív edzéssel és megfelelő, fehérjedús táplálkozással a szteroidok hatására az izomsejtek mérete hipertrófiája megnövekszik. A szteroidok pozitív tulajdonságai közé sorolhatjuk az antikatabolikus hatást is (Ezt többek között az ATP szintézis helyreállításával és a kortizon hormon blokkolásával éri el.
Szteroidfajtáktól függően különböző mértékben segítik az izmokban a glikogén tárolását és a víz megkötését az izomsejtekben. A megnövekedett molekula jobb kitartást, fokozott erőnövekedést eredményez.
Ezen kívül befolyásolják az inzulinszintet, segítik a zsírégetést, javítják az izmok erezettségét.

Kihangsúlyozzuk azonban, hogy a szteroidok nem csodaszerek, hatásuk egyéb más tényezőtől, edzéstől, táplálkozástól, genetikai fogékonyságtól, érzékenységtől, stb, függ.

Néhány szó a mellékhatásokról:
Ez a téma már egy kissé bár túl van koptatva, mégis úgy érzem kell néhány szót szólni róla. (Különben azt hinnék, hogy reklámnak szánom a leírásokat.)
Felsorolásszerűen néhány:
Megváltozott bőrminőség (túlzott faggyúsodás, esetleges többlet pattanások megjelenése.
Nemi szabályzókör gátlása (mivel külső bevitelre kerül sor, így a hipotalamusz-hipofízis- herék tengelye megváltozik, időszakosan leáll a saját tesztoszteron termelés. Kezdetben, a kúra alatt fokozott a libidónövekedés, majd alábbhagy. Ennek visszaállítása hosszú időt igényel (és estleg más �kiegészítők� alkalmazását).
Pszichikai változások: Bizonyos hajlamosság esetén, fokozott agresszió, esetenként kontrollálhatatlan dühkitörés figyelhető meg. Esetenként a kúra alatt, de főleg után néhány atlétánál depresszió jelentkezett.
Kopaszodás: a túl magas tesztoszteron bevitele felgyorsíthatja a férfias jellegű kopaszodást.
Kardiovasculáris károsodások: Esetenként előfordulhatnak, mivel a szteroidok jelentősen megnövelik a koleszterin és triglicerid szintet. Szteroidot használó sportolók mindenképpen rendszeresen kontrollálják a vér-zsírszintjüket.
Prosztata megnagyobbodás: Bizonyos esetekben el?fordulhat, bár az utóbbi időben néhány kutató ezt cáfolja. (Biztonság kedvéért érdemes lemondani az erősen androgén szteroidokról)
A szív megnagyobbodása (sportszív): szintén a mai napig vita témája a sportorvosok körében.
A sportszív, ami pár évvel ezelőtt még betegségnek számított, ma már nem tekinthető annak. Bármelyik intenzíven edző naturál sportoló is kialakulhat.
Magas vérnyomás: együtt járhat a túlzott súlygyarapodással.
Immunrendszer gyengülése: bizonyított tény, hogy összefüggésben van a szteroidok szedése az immungyengüléssel. (bár inkább utána jellemző; szteroidokat adnak a rák és AIDS betegeknek is).

Címkék

Kapcsolódó Cikkek

Megosztás

Download mp3